domingo, 28 de diciembre de 2025

 


EL AROMA DE LA FAVORITA


A principios del mes de octubre de 1908, se aceleraban los preparativos para la

inauguración del nuevo local de la pastelería La Favorita en pleno centro de Madrid.

Unos años antes, la tienda era confitería, pastelería y vendía conservas, vino, licores,

fiambres y pollos asados a cuatro pesetas. Había un poco de todo, el género era

excelente. Despachaba paquetes de café tostado Las tres coronas con instrucciones

para prepararlo y, tal era el éxito del establecimiento, que su propietario, Honorato del

Río Bengoechea, decidió ampliarlo y darle un toque más chic.

Y llegó el gran día de la apertura del salón buffet al público, el 10 de octubre,

festividad de San Daniel. Tenía acceso por el portal del número 2 de Caballero de

Gracia, haciendo esquina con Montera. Un gentío se agolpaba en las ventanas

queriendo entrever la decoración más allá de los vidrios. Había sido diseñado por los

pintores Daniel Perea Rojas y Demetrio López Vargas, un ilustrador tan popular que

la gente le aplaudía por la calle como a un torero. Crecía la expectación por ver los

dibujos de Demetrio y desvelar las intenciones ocultas de sus creaciones. Por fin era

la hora de entrar. Et Voilà! El viejo taller de repostería se había convertido en un café

parisino, con un elegante mobiliario, mesas de mármol italiano y cantoneras

biseladas, lámparas de bronce, un mostrador de madera tallada y una máquina

registradora. En cuanto a las pinturas, destacaban las estampas de parejas paseando

del brazo por la ciudad. Las paredes y los techos se adornaban con molduras oscuras

para realzar los frescos. Unos grandes espejos ayudaban a jugar con la perspectiva,

ganando en profundidad y amplitud. Los clientes, impresionados por el lujo del

negocio, se preguntaban si en adelante se serviría al mismo precio que antes.



El salón se puso tan de moda que la Condesa de Requena organizaría sus tertulias

en los altos de la pastelería. Más conocida como Gloria Laguna, era hija de la

Marquesa de La Laguna, gran amiga de Dª Emilia Pardo Bazán. Sus familias se

conocían de toda la vida y solían pasar temporadas en su Pazo de Galicia. Cuando la

escritora llegó a la capital tras separarse de su marido, la marquesa la introdujo en los

círculos de la alta sociedad madrileña. De ahí que Gloria aprendiera desde niña a ser

un espíritu libre y, en 1906, de la mano de Dª Emilia, entrara a ser la séptima mujer

socia del Ateneo de Madrid. Por suerte para ambas, La Favorita también repartía

placeres a domicilio.




Aquella mañana, mientras su sirvienta la peinaba, la Condesa de Requena, se

confesó en voz alta.

—Quiero irme de Madrid—dijo Gloria.

—Supongo que lo dice por los comentarios insidiosos del periódico— replicó la

criada, fingiendo desdén.

—Lo digo porque no soporto el sarcasmo de los que me rodean, prefiero lidiar

toros bravos, de frente —prosiguió después de terminarse el café—. Sabes muy bien

que tengo ganas de dejarlo todo atrás. Cuántas veces te he dicho que prepares las

maletas para irnos al Palacete del Malecón. En La Albatalia nadie me maltrata como

este poblacho manchego. Ahora les ha dado por decir que fumo como un chulo del

Rastro.

—Déjelo, señora condesa, ya sabe cómo son, le tienen mucha envidia.

—La verdad es que mi divorcio me ha costado mucho desprecio. Mira que lo dejé

clarito hace cuatro años en la entrevista que me hicieron en Niza. Me casé porque no

sabía qué hacer. Y también para que mi novio me dejara en paz. Mi esposo, el

Marqués de Taracena, me quería. Yo… ¿Yo qué sé? Yo no sé nada… Solo sé que fui

a la iglesia. Me casé… Pero mi alma nunca ha comprendido la obligación de las

cadenas. Nos separamos.



Había sin duda una sombra de dolor en sus palabras, quizá el último chiste sobre

ella era tan insultante que le había revuelto las tripas. Puro veneno. Sus privilegios

como aristócrata y poseedora de una gran fortuna le permitían oponerse a los

convencionalismos y actuar a sus anchas, pero no era de hierro. Aparentaba que los

chascarrillos le importaban un comino y, aunque a veces se divertía dando de qué

hablar, también sufría el fracaso y la decepción. Ella se negaba a convertirse al

catecismo del ángel del hogar. Siempre le gustaron las mujeres.




Ciertamente, antes de casarse, la muchedumbre la vitoreaba por doquier. En 1903

había conseguido tumbar la ley que prohibía a las mujeres llevar sombreros en las

butacas de los teatros porque dificultaban la visibilidad de los espectadores. Era una

feminista en toda regla y parecía que había claudicado al concertar un matrimonio de

conveniencia, pero no fue así. En realidad, no era consciente de cómo había llegado

al altar. La pareja se separó al mes del enlace. Entonces fue el blanco de las iras más

moralistas. A partir de ese momento, se agravó su rebeldía y empezó a ser conocida

por sus escándalos nocturnos en compañía de su pariente Antonio de Hoyos y Vinent,

Pepito Zamora y sus amigos de juergas. La prensa más conservadora la demonizaba.

Las crónicas la describían como una mujer morena, menuda, pizpireta, con aire y voz

varoniles, desenvuelta e ingeniosa. Un sector del público la seguía como a una

estrella, la admiraba porque hacía lo que le daba la gana. Un día organizaba una fiesta

de disfraces, otro se iba a los toros, al hipódromo, a los clubes de tiro, jugaba al

tresillo, al tenis, conducía su coche… Seguía las últimas tendencias de la moda más

extravagante, hasta tal punto que la imitaban en su forma vestir y de moverse. Sus

gestos eran símbolos de vanguardia y muchas mujeres se saludaban como ella lo

hacía, moviendo los dedos de la mano como si rascaran una aldaba. Actuaba con el

mismo desparpajo que un hombre, fuera de orden. 



Había espacios que

tradicionalmente les estaban vedados a las mujeres. Sin embargo, Gloria, ajena al

juicio social, vivía abiertamente su homosexualidad. Tuvo muchos idilios. Lo sabía

todo Madrid. Amante del cuplé y las variedades, se recorría los teatros y saraos,

donde compartía veladas con amigas y amantes. Divas como La Fornarina, Olympia

D’Avigny, la tiple de opereta Emérita Esparza, la actriz María Guerrero o la bailarina

Carmen Tórtola Valencia, fueron entrando en su círculo de afectos. Por aquel

entonces, la condesa bebía los vientos por Consuelo Vello, que se le había metido

hasta las trancas desde que la vio actuar en salones para hombres. Ella solita entre un

público masculino la aplaudía a rabiar con su mímica característica.



De todo eso y mucho más se habló en aquel Madrid de La Belle Époque, donde

crecía una bohemia de locos soñadores en las noches de tertulias. Por eso, a Gloria

Laguna le venía de perlas tener cerca un obrador artesanal en los entresuelos del

edificio. Era muy cómodo encargar unas bandejas para los invitados a sus reuniones,

que se prolongarían hasta altas horas de la madrugada. Un aroma de bizcochos y

hojaldres recién horneados invitaba al desayuno en La Favorita, ascendiendo por el

patio hacia un cielo azul.


Teresa Iturriaga Osa


"Madrid Histórico"

Antología de relatos. M.A.R. EDITOR. VV.AA .2025

 

https://www.instagram.com/p/DSsuOJ7jBWd/

Podéis recibir el libro entrando en https://www.edicionesirreverenteslibreria.com/epages/ea9759.sf/es_ES/?ObjectPath=/Shops/ea9759/Products/1497


Autores: Ramón de Mesonero Romanos, Benito Pérez Galdós, Emilia Pardo Bazán, Pedro Antonio de Alarcón, Francisco Umbral, Ramiro de Maeztu, Andrés Trapiello, José María Merino, Juan Pedro Aparicio, Luis Mateo Díez, Joaquin Leguina Herrán, Juan Aparicio Belmonte, Miguel Angel de Rus, Gabriel Lauret, Asier Aparicio Fernández, Olga Mínguez Pastor, Jesús Salviejo Sánchez, Manuel Cortés Blanco, Bernar Freiría, Sara Sánchez Rivas, Sol Antolín Herrero, Maria Luisa De León González, Juan Gil Palao, Tomás Pérez Sánchez, Manuel Guerrero Cabrera, Teresa Iturriaga Osa, Sonia Yáñez Calvo, Nelson Verástegui Carvajal, Enrique Pérez Balsa, Eduardo Bastos, Pablo Vázquez Pérez, José Manuel Arnaiz de Castro, Miguel González Márquez, Bárbara Muñumer, José Carlos Vara Mata y Laura Garrido.

martes, 9 de septiembre de 2025


DANZA DEL VIENTRE AL RITMO DE LAS OLAS

 *

ENTREVISTA A LA BAILARINA SANDRA GONZÁLEZ

EN LAS CANTERAS 

Por Teresa Iturriaga Osa

 *


“No somos simple materia,

sino forma que se insinúa en ella como una onda”

(Lanza del vasto)

 

Bailarina, coreógrafa, profesora, diseñadora, Sandra González es una apasionada de la creación artística y la danza en general. Su estilo propio con base en técnica de ballet clásico y contemporáneo con algunas pinceladas de estilo latino y tribal fusión, son la perfecta combinación con la danza oriental. Sus actuaciones movilizan emociones inolvidables.



 

En esta maravillosa Playa de las Canteras, el pasado verano impartiste clases de danza del vientre. Hay un vínculo, una conexión entre la Tierra y lo femenino que siempre insistes en recordar a tus alumnas en clase. ¿Cómo lo percibes sobre el mar?

—Prefiero decir “la mar”, con la que tenemos una especial conexión aquellas personas que vivimos cerca de ella. Las Canteras... ¿Quién no ha paseado sentimientos por la orilla? Las Canteras, espacio de nuestro corazón por donde se pasean las alegrías y también las penas... No podría vivir sin ella. Esa quizás sea la razón de su presencia en nuestra danza. Los brazos flotan en movimiento, giros de falda amplia, ondulaciones del estómago como olas. En su profundidad: el misterio. Como en nosotras mismas. ¿No es así?


 

Desde la Antigüedad, los seres humanos de diferentes culturas han utilizado la danza como un medio de expresión para comunicar sus emociones de manera simbólica en rituales, fiestas y ceremonias. Dime, Sandra, ¿qué es la danza para ti? ¿Una forma artística, un grito de mujer en el cosmos, un medio de sanación?

Para mí es arte, mujer, sanación. Esas tres palabras describen lo que siento. También añadiría lo importante que es para mí el contacto feliz con otras mujeres al encontrarnos en cada clase. Artísticamente, la danza me da tanto como puede demostrar al mundo una expresión, es alimento del espíritu. Como mujer, me enseña concentración, femineidad, apreciando en mayor nivel la palabra mujer. Siempre es una sanación, por las emociones que se liberan al bailar. Es un buen ejercicio terapéutico, físico y mental. Sus beneficios son reales. Y, además, la conexión con otras mujeres produce una ayuda social entre nosotras al fomentarse la escucha mutua. Todo ello, sin duda, crea y fortalece los lazos de amistad.





A muchas personas, a primera vista, la técnica de la danza del vientre les puede parecer muy difícil. ¿Requiere un talento especial y exige un alto nivel de preparación o, por el contrario, es una danza para todo el mundo?

—Es una danza para todos. Por supuesto, cada danza tiene su técnica, pero según mi experiencia, la mayoría de las alumnas en sus comienzos se sorprenden por lo que son capaces de hacer. No necesitas un talento especial, no necesitas un alto nivel ni tampoco preparación previa. Solamente hace falta que le pongas pasión a tu aprendizaje. Verás cómo tu constancia, tu paciencia y la práctica regular, te llevarán a bailar como ya lo hacían en la Antigüedad. No olvides elegir a una buena profesora que respete tu tiempo y valore tu esfuerzo. Y, tanto en clase como en la vida, siempre insisto en que tengan respeto por sus maestros, humildad para no olvidar su inicio, perseverancia en su trabajo, y conservar siempre la ilusión. La danza nos transforma.


 

Escuela de Danza

Calle Lucas Fernández Navarro nº 5 bajo

Las Palmas de Gran Canaria

TF. 646 88 99 66

bellydancesandra@hotmail.com

 

SANDRA GONZÁLEZ

Su trayectoria como bailarina es amplia. Comienza desde muy joven en el ballet clásico y su búsqueda de nuevas formas de expresión le va llevando a disciplinas diversas. En el año 2000, viaja fuera de Canarias y acude a los cursos de Danzas Orientales con maestros de reconocido prestigio internacional como Raquia Hassan, Mohamed Moedaw, Randa Kamel, Jillyna y Virginia Méndez, entre otros. En 2004 crea una asociación cultural para la Danza Oriental llamada Danzarinas de Las Palmas. Al año siguiente, esta pionera expone en el teatro su primer trabajo, estrenándose como directora artística y participando activamente como diseñadora de vestuario y bailarina. Desde entonces, ha logrado premios y aplausos por doquier. Su labor artística y docente ha cosechado éxitos para las alumnas de su escuela en festivales de todo el mundo.



 


jueves, 7 de agosto de 2025

 

NUTRICIÓN Y SALUD

Entrevista a Sandra Del Río Gutiérrez


Por Teresa Iturriaga Osa


Nadie duda de que los hábitos alimenticios tienen mucha importancia para la salud. ¿De qué modo influyen en nuestro bienestar emocional y mental?

Adquirir hábitos alimenticios hablo de los buenos requiere de muchísimo más tiempo del que la gente cree. No es tan fácil adquirir “para siempre” un hábito que nos supone un esfuerzo y dedicación. Al contrario que los malos hábitos, que generalmente, nos dan placer inmediato, no suponen esfuerzo y es por ello que son muy fáciles de implantarlos en nuestro día a día. 

Los malos hábitos a largo plazo son los que traen con ellos falta de energía, bajo estado emocional e insatisfacción personal.  No obstante, si realizamos un esfuerzo real, una educación nutricional y vamos poco a poco implantando buenos hábitos, todo serán beneficios. Aumenta nuestra energía, adquirimos más agilidad, mejores digestiones, mejor estado emocional.

No hablo de una vida “perfecta”, ni nutricionalmente ni emocionalmente hablando, porque eso, no existe. Hablo de una vida sana, en el que el autocuidado físico y emocional esté presente como algo habitual.

¿Enseñas a tus pacientes a elaborar planes nutricionales equilibrados?

Eso es. Intento lidiar con el concepto de “dieta”. Mi objetivo es educar. Y para ello debo poner el foco en enseñar a mis pacientes a elaborar sus propios menús, adaptados a la vida individual de cada uno. 

Además, trabajo con mis pacientes conceptos que en una vida nutricionalmente y emocionalmente saludable son clave. La flexibilidad y el permiso incondicional de comer.

Danos tu opinión sobre la dieta tradicional mediterránea, ya que los médicos siempre la han recomendado.

A modo general, a la dieta mediterránea le podemos echar unos cuántos piropos. Se basa en un alto consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y aceite de oliva. Pauta un consumo moderado de lácteos saludables, pescados (hace hincapié en los azules) y carnes magras. Y deja para un consumo esporádico los dulces, carnes rojas y grasas no saludables como las de los embutidos. 

Y no solo es que sea una pauta alimentaria, si no que hace referencia a un estilo de vida, en el que incluye una moderada actividad física, un correcto descanso, la convivencia entre comensales, la estacionalidad de los alimentos, entre otros.

Seguro que todos tenemos en mente la pirámide nutricional. La Fundación Dieta Mediterránea refleja todo lo anterior en ella. La parte que a modo personal cambiaría sería la que hace referencia al consumo de alcohol. En la pirámide aparece “con moderación y respetando las costumbres”. Personal y profesionalmente la eliminaría de la pirámide, ya que no es algo que debería ser parte de una normalidad.

Las redes sociales nos invaden con la publicidad de influencers sin ninguna formación en dietética y, sin embargo, actúan como expertos en coaching nutricional. ¿Podrías aconsejarnos al respecto?

Estamos en la era de la sobreinformación y curiosamente, por culpa de ello, en la que menos sabemos. Me parece complicado, por no decir imposible, hacer desaparecer todo esto, así que mis consejos son los siguientes: 

· Selecciona muy bien aquellas personas a las que queremos seguir, verifica la cuenta, asegurando su profesionalidad en el mundo de la nutrición. 

·  No te creas todo lo que ves, ninguna cuenta en redes sociales, sobre nutrición u otros temas, refleja la realidad al 100%.

·  Además, aconsejo contrastar la información en varias fuentes, si son en páginas de organismos oficiales (OMS, SENC…) mejor. 

·   Sobre todo, te aconsejo que antes de que hagas cualquier cambio en tu alimentación sugerida por alguna cuenta en redes sociales, consultes a un nutricionista o profesional de la salud, para que todos los cambios sean personalizados. 

Y si, aun así, le dedicas tiempo a las redes sociales, evita a todo aquel que se respalde o su publicidad se base en una dieta, da igual qué nombre le pongan (dieta keto, ayuno intermitente, la dieta paleo, detox…etc.). 

Son formas de vender, de captar pacientes “desesperados” por lograr el objetivo que sea (habitualmente adelgazar o lograr el cuerpo con el que creemos que seremos socialmente aceptados o simplemente más felices). 

Spoiler: centrarnos en lo físico no trae la felicidad ni hace desaparecer los problemas del día a día. 

Se ha demostrado que los adultos expuestos a estos contenidos de manera habitual tienen una mayor insatisfacción corporal y emocional. 


***

 


Sandra del Río

Dietista-Nutricionista

Col. NA00360

Consulta: Plaza Salesianos, 6, 1ºB (Pamplona)

Contacto por teléfono o Whatsapp al 611862720

Instagram: @nutrisan_pamplona



sábado, 22 de febrero de 2025

 

VIDRIO PERLA



Con gran alegría comparto la edición digital de mi nuevo libro de poesía “Vidrio perla”, un agradecimiento a la Vida. Asimismo, quiero felicitar por su magnífico trabajo a la Editorial danesa Aurora Boreal la editorial para los amantes del español, a su director Guillermo Camacho, al diseñador Leo Larsen y a todo el equipo.

 

Descarga digital Vidrio perla  eBook:

https://www.auroraboreal.net/aurora-boreal/editorial-aurora-boreal/3251-teresa-iturriaga-vidrio-perla

Vidrio perla
© Teresa Iturriaga Osa
© Editorial Aurora Boreal® ebook
Poesía

Febrero 2025

Diseño de la colección Leo Larsen
Dirección editorial Guillermo Camacho

***

Oh tú, el más allá de todo… ¿Cómo llamarte con otro nombre?

¿Qué himno podrá nombrarte?

En voz alta se van levantando los versos al paso de la belleza, verticales de silencios, acantilados dibujados por tu santa voluntad, enseñados quedamente a los atentos... Un cordón de plata cruza las horas desde mi playa con el vuelo de las nubes y, en un instante, pongo un pie en Sustraiak; me cuelo hasta el núcleo duro de sus entrañas, láminas de vidrio impactan en mi piel. Brilla la perla. Y en el parto de sus ondas, me escribes. Tú, que eres voz quebrada del recuerdo.

Teresa Iturriaga Osa

España. Doctora en Traducción e Interpretación por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Reside en Canarias desde 1985. Dedicada a la gestión cultural, periodismo, sociología, radio, poesía, ensayo, relato, traducción. Directora de los proyectos interculturales Que suenen las olas (Canarias-Marruecos) y Alar de rosas (España- Honduras). Sus libros: Mi Playa de las Canteras, Juego astral, Revuelto de isleñas, Desvelos, Sobre el andén, Gata en tránsito, Campos Elíseos, En la ciudad sin puertas, DeLirium, El oro de Serendip (L’Or de Serendip edición francesa), Arden las zarzas, Palabra de Gourmet, Al viento Maestral, Andra Mari, El Gladiolo rojo y Vidrio perla. Se incluye en varias antologías: Orillas Ajenas, Hilvanes, Fricciones, Ecos II, Doble o nada, París, Mujeres en la Historia I- II-III-IV, Casa de fieras, Madrid en los poetas canarios, Pilpil y mojo, En un lugar del Universo (IAC), Palabras descalzas, Sexo robótico, 2120, El mejor poema del mundo 2024 y El verano de tu vida.

 

jueves, 26 de diciembre de 2024

 




Lo mismo…

 

Cuando entraron tus palabras por el túnel,

una feria se instaló en mi regazo,

cuánto tiempo esperando tu saludo,

cuántos días, noches,

agujeros negros de duda

y nostalgia de tu rostro…

 

[Todos dicen que sólo cuentan las obras,

lo tangible a la vista, estela de lo real,

materia hecha carne y nada más.

Pero no es así.]

 

Porque cada sílaba 

tiene su propio dulzor terrestre

cuando se escribe con el corazón,

cuando se levanta una imagen

desde el lomo amable de las emes

y llega la infancia a enredarse en el pelo.

 

[Las palabras no son inútiles.

Vocales cerradas que auguran un abrazo,

puntos suspensivos en forma de puente

donde saltar a la otra orilla como antaño.]

 

Las palabras silban una canción de amor

tras un largo recorrido

en los trenes del silencio.

Ahora dormirán conmigo,

porque ya viven dentro, en paz acurrucadas.

Y nada es lo mismo.

 

Teresa Iturriaga Osa

Navidad 2024

 

 

miércoles, 31 de julio de 2024

 

EL GLADIOLO ROJO

Con gran alegría comparto la edición digital de mi nuevo libro de poesía "El Gladiolo rojo", seudónimo con el que me bautizó Lanza Del Vasto en la Comunidad del Arca en 1980. Doy las gracias de todo corazón a mi buen amigo el artista Alfonso Crujera por sus preciosas ilustraciones, que son parte del poema. Asimismo, quiero felicitar por su magnífico trabajo a la Editorial danesa Aurora Boreal la editorial para los amantes del español, a su director Guillermo Camacho, al diseñador Leo Larsen y a todo el equipo.

 

Descarga digital:

https://gourmetboreal.com/tienda/poesia/el-gladiolo-rojo-descarga-digital/

 

El Gladiolo rojo
© Teresa Iturriaga Osa
© Editorial Aurora Boreal® ebook
Poesía
ISBN 978-87-93935-81-5
Páginas 44
2024

Diseño de la colección Leo Larsen
Todas las ilustraciones cortesía ©Alfonso Crujera
Dirección editorial Guillermo Camacho

Teresa Iturriaga Osa

El Gladiolo rojo

eBook

Síntesis

Vivir poéticamente es abrir las puertas de la percepción al mundo esencial de las cosas. Así, El Gladiolo rojo se adentra en ese espacio del misterio. Todo es silencio. Trinos de pájaros. Vibración. Conexión con otro plano de conciencia donde lo sagrado parpadea en un instante. Estado alerta ante la presencia. Viaje del alma y del cuerpo. Nace el poema envuelto en las asociaciones emocionales del juego verbal. Nada escapa a la mirada simbólica. Y una voz interior resuena en cada pétalo como un retorno a la evidencia.






Teresa Iturriaga Osa

España. Doctora en Traducción e Interpretación por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Reside en Canarias desde 1985. Dedicada a la gestión cultural, periodismo, sociología, radio, poesía, ensayo, relato, traducción. Directora de los proyectos interculturales Que suenen las olas (Canarias-Marruecos) y Alar de rosas (España- Honduras). Sus libros: Mi Playa de las Canteras, Juego astral, Revuelto de isleñas, Desvelos, Sobre el andén, Gata en tránsito, Campos Elíseos, En la ciudad sin puertas, DeLirium, El oro de Serendip (L’Or de Serendip edición francesa), Arden las zarzas, Palabra de Gourmet, Al viento Maestral, Andra Mari y El Gladiolo rojo. Se incluye en varias antologías: Orillas Ajenas, Hilvanes, Fricciones, Ecos II, Doble o nada, París, Mujeres en la Historia I- II-III-IV, Casa de fieras, Madrid en los poetas canarios, Pilpil y mojo, En un lugar del Universo (IAC), Palabras descalzas, Sexo robótico, 2120, El mejor poema del mundo 2024 y El verano de tu vida.

Descarga digital:

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